Chapitre
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01 - Bases de l'alpinisme
Bases de l’escalade alpine et matériel
02 - Planification & préparation de la course
Planification et préparation appropriées
03 - Dans la paroi
Connaissances en escalade et techniques d’assurage
04 - Méthodes de secours
Méthodes de sauvetage et premiers secours
GESTES DE PREMIERS SECOURS EN TERRAIN ALPIN
Choc allergiqueAsthmeCrise cardiaqueCoup de chaudChute de tensionAccident vasculaire cérébralMorsure de serpentInsolationHypothermieHypoglycémieTraumatismes crâniens – commotions cérébralesBlessure à la têteBlessure des cervicalesBlessure à l'épauleBlessure au brasBras casséFracture du poignetAmputationsFracture du bassinTraumatisme abdominal contondantBlessure à la colonne vertébraleBlessure aux côtesContusion musculaireBlessure à la jambeBlessure au genouJambe casséeBlessure à la cheville
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Hypoglycémie
Hypoglycémie

Hypoglycémie

Sans apport énergétique suffisant, l'organisme peut se retrouver en hypoglycémie. En particulier dans les voies particulièrement longues ou exigeantes, la nourriture est souvent oubliée ou insuffisante, la longueur fatigante de la descente peut aussi être sous-estimée.  

Étape 1: Vérifier les symptômes

Les symptômes typiques de l'hypoglycémie sont les tremblements, la baisse de performance, le manque de concentration, la confusion, l'impatience. Des nausées et des fringales peuvent également survenir.

Étape 2: Faire une pause et manger

Si l'on remarque ces symptômes, il faut faire une petite pause et manger quelque chose. Les sucres simples pénètrent rapidement dans le sang, en particulier ceux qui peuvent être absorbés directement par la muqueuse buccale, comme le glucose ou les gels énergétiques. Dans tous les cas, on doit ensuite manger une ou deux barres énergétiques ou une collation.

Étape 3: Évaluer l'état

Après avoir mangé, l'état doit s'améliorer progressivement. La victime de l’hypoglycémie peut décider si elle peut continuer à grimper ou s'il faut tout arrêter. 

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