Chapitre
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01 - Bases de l'alpinisme
Bases de l’escalade alpine et matériel
02 - Planification & préparation de la course
Planification et préparation appropriées
03 - Dans la paroi
Connaissances en escalade et techniques d’assurage
04 - Méthodes de secours
Méthodes de sauvetage et premiers secours
GESTES DE PREMIERS SECOURS EN TERRAIN ALPIN
Choc allergiqueAsthmeCrise cardiaqueCoup de chaudChute de tensionAccident vasculaire cérébralMorsure de serpentInsolationHypothermieHypoglycémieTraumatismes crâniens – commotions cérébralesBlessure à la têteBlessure des cervicalesBlessure à l'épauleBlessure au brasBras casséFracture du poignetAmputationsFracture du bassinTraumatisme abdominal contondantBlessure à la colonne vertébraleBlessure aux côtesContusion musculaireBlessure à la jambeBlessure au genouJambe casséeBlessure à la cheville
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Insolation
Insolation

Insolation

Une insolation peut mettre la vie en danger. C’est pourquoi on doit toujours protéger suffisamment du soleil sa tête et son cou. En escalade, en général le casque protège, de sorte que les coups de soleil sont rares pendant qu’on grimpe. Cependant, la prudence est de mise lors de longues ascensions ou descentes sous un soleil de plomb. 

Étape 1: Vérifier les symptômes

Les symptômes typiques d'une insolation sont une tête très rouge et chaude, des maux de tête, des étourdissements, parfois un tiraillement désagréable dans le cou et peuvent aller jusqu'à des nausées, vomissements et la perte de connaissance.

Étape 2: Chercher de l'ombre et rafraîchir

Ce qui aide le malade c’est avant tout le repos, l'ombre et la fraîcheur. Il ne faut pas se contenter de verser de l'eau sur la tête, mais plutôt poser un gant rafraîchissant ou quelque chose de similaire dans le cou. 

Étape 3: Couvrir la tête

Si la personne malade n'a rien pour se couvrir la tête, il faut lui prêter une casquette ou équivalent.

Étape 4: Prendre soin de la personne

En fonction de l’intensité de l'insolation et de la capacité de la personne à marcher, on décide ensemble s'il est possible de redescendre ou si les secours doivent-être appelés. Si on doit attendre, installer la personne à l'ombre, en position assise, éviter qu’elle ait froid et s’occuper d’elle en attendant les secours.

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